Yoga Anatomy

ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ!

ਆਪਣੀ ਯੋਗ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ, ਕਾਇਨੀਓਲੋਜੀ, ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਰਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਯੋਗੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਕੌਣ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਯੋਗਾ ਦੀ ਕਲਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਯੋਗੀ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਧਿਆਪਕ ਹੋ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਦਾਇਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸਰੀਰਿਕ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨਮੋਲ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਐਪ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋ: ਇਸ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪੋਜ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਿਦਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ: ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਆਪਨ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਲਰਨਿੰਗ: ਸਾਡੀ ਐਪ ਸ਼ਾਨਦਾਰ 3D ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਰੇਕ ਪੋਜ਼ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਕੈਨਿਕਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ: ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਗਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਹਿਰ "ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਗਤੀ" ਅਤੇ ਡਾ. ਗਿੱਲ ਸੋਲਬਰਗ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹਿਯੋਗ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ

ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ: ਸਾਡੀ 3D ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ, ਵੀਡੀਓਜ਼, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ, ਕਾਇਨੀਓਲੋਜੀ, ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।

ਲਚਕਦਾਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣੋ ਜਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਚੁਣੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ। ਆਪਣੀਆਂ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।

ਗਿਆਨ ਖੋਜਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਸੂਝ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯੋਗ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਾ ਗੁਆਓ। ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੂਚਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਭਿਆਸ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ

ਗੋਪਨੀਯਤਾ: http://www.muscleandmotion.com/privacy/

ਸ਼ਰਤਾਂ: http://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ? ਸਾਡੀ ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ! ਬੱਸ ਸਾਨੂੰ info@muscleandmotion.com 'ਤੇ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ।